髪 悩み 解決

髪の毛の悩みを早わかり!解決方法を伝授します♪

髪の毛の悩みって本当気になって仕方ありませんよね。私も悩んでいるんで色々な解決方法を調べてみたので気軽にチェックしてみてください♪

髪の毛が伸びるスピードはどれくらい?

目安時間 約 2分

髪の毛が伸びるスピードってどれくらいの速さかというと、平均値で1ヶ月1センチと言われています。

 

1年間伸ばし続けたとすると、約12センチ分伸びることになります。

 

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頭皮や髪を大切に!正しい乾かし方の4つのポイント

目安時間 約 3分

あなたの洗髪後の乾かし方、もしくはヘアケアは合っていますか?

 

髪や頭皮の大切さをわかっているものの、

意外と適当にやっているのが現状です。

 

短い髪が多い男性をはじめ、ロングヘアの女性も

洗髪後の乾かし方ポイントをもう一度確かめてみましょう!

 

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よく噛めば、髪が生える?

目安時間 約 2分

食事の時、よく噛んで食べていますか?

 

よく噛んでゆっくり味わって食べることがいいことなのは

身体だけではないのです。

 

身体が健康になるとともに、もちろん

髪の成長が促進されること、脱毛防止にもつながるんです。

 

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メンズのスカルプケアシャンプーは女性にも使える?

目安時間 約 2分

女性でも、薄毛や抜け毛、頭皮のべたつきを感じ

悩んでる方も増えていると思います。

 

よく爽やかさっぱりなCMなどでおなじみの

男性メインのスカルプケアシャンプーですが、

はたして女性も使えるのでしょうか?

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何歳まで髪の毛は成長するのか?

目安時間 約 4分

私たちは生まれた時から、毎日毎日髪の毛が伸びていきます。

脳を守るために常に伸びていくという髪の毛。

 

では、髪の毛は何歳まで成長するのでしょうか?

 

結論でいうと、髪の毛にも一定の寿命がありますが

毛母細胞や毛根が元気なうちは、死ぬまで成長します。

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髪を育てる!頭皮マッサージの方法とは

目安時間 約 3分

薄毛の人と髪がふさふさの人との違いは、
何と言っても頭皮が違います。

 

ちゃんと髪の毛を育てられる頭皮になる為には、
普段の生活の見直しが必要かも知れません。

 

その一つとして、頭皮マッサージがあります。

 

ここでは簡単な頭皮マッサージの方法をご紹介します。

 

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薄毛はどのくらいで改善するの?

目安時間 約 3分

結論から言うと1〜2年は最低でも必要です。

 

なぜなら髪の毛が伸びる早さは健康な頭皮の人でも1ヶ月に1センチ程度だからです。

ましてや薄毛の人ならその半分とか場合によっては半分も伸びないこともあります。

 

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睡眠の質をあげることで良い髪が生えてくる。

目安時間 約 2分

睡眠が大切と言ってもだだ眠っていると言うだけでは良い髪の毛は生まれてはくれません。

 

とは言っても睡眠不足になってしまうと、明らかに髪の毛への影響を受けてしまいます。

これらにはレム睡眠とノンレム睡眠が作用しています。

 

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抜け毛対策は早めが吉♪
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