頭皮 臭い 原因

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気になる頭皮の臭い!3つの原因

目安時間 約 3分

自分ではなかなか気が付きづらい、頭皮の臭い。

 

でも、エレベーターなどの狭い場所で、

ふと気になるときはありませんか?

 

頭皮の臭いは頭髪の臭いとは異なり、

頭皮自体が原因となっています。

 

頭皮は毛穴がより多くあり、汚れが残りやすく、菌が繁殖しやすい

身体や顔の毛穴と違い、頭皮の毛穴はひとつの毛穴から

髪の毛が2~3本生えてきていますので、穴も大きく数も多くあります。

 

頭皮の臭いはいろいろな原因があるかもしれませんが

主な原因の3つをご紹介したいと思います。

 

 

■髪の毛が濡れたまま、寝てしまう

 

頭皮の湿度が上がり、雑菌などが繁殖しやすくなります。

 

これが、頭皮の臭いの原因になってしまうことがありますので

髪の毛を洗った後はしっかり拭いてドライヤーなどで乾かし、カビなどの繁殖を防ぎましょう。

 

 

■古い皮脂が頭皮に残っている

 

洗髪の際に、十分洗いきれず皮脂が頭皮の毛穴に残ってしまうと、

皮脂と汗やほこりなどの雑菌が結びつき、頭皮の臭いとなってしまうことがあります。

 

また、整髪料などは毛穴に残りやすいです。

使用した場合は、その日に必ず髪や頭皮を綺麗に洗い、ゆすぎをしっかり行いましょう。

 

 

■洗浄力が強いシャンプーを使う・1日に何度もシャンプーをする

 

頭皮の臭いなどが気になり、シャンプーを何回もするのはおすすめできません。

必要な頭皮までなくし、乾燥を起こしてしまうからです。

 

それに、何度も洗髪をすることで、今度は頭皮の皮脂を落としすぎてしまい、

身体が頭皮の乾燥を防ごうと大量の皮脂を分泌してしまいます。

 

結果、頭皮がべたつき、頭皮の臭いが増すという悪循環になってしまいます。

 

かゆみを感じたときは乾燥を疑い、お湯で洗い流すだけや

頭皮や髪の毛を優しく一度だけ洗髪するようにしましょう。

 

 

これらは、すぐに改善に取り組むことができます。

 

また、頭皮マッサージをしたり、脂っこい食事を控えるなど

まずは生活の中から見直してみましょう。

 

 

 

 

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