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働く女性が危ない?!男性化による薄毛

目安時間 約 3分

近代、女性もバリバリ仕事をこなす社会になっていますが

そんな女性が今「男性化」を引き起こしているという。

 

特に、働きづめの女性は注意が必要のようです。

 

20~40代の女性で男性ホルモンが増加傾向にあり、

薄毛もそのひとつに挙げられています。

 

 

 女性ホルモンの分泌が低下し、身体の男性的特徴が増える

 

仕事で男性と同じようなワークスタイルで女性も経験を積み、仕事を一生懸命こなしてきたはずが

体に異変を感じている方がいらっしゃるようです。

 

・額や頭頂部など薄毛になる、男性型脱毛症の疑いがある

・皮脂が増える

・ひげなどが生える

・身体の丸みが減り、筋肉質になる

・声が太くなる、低くなる

・加齢臭がする

 

これらは、男性ホルモンが過剰に出てしまっているのが原因で、ホルモンバランスが崩れ

女性ホルモンの分泌量が減少していることによって起きてしまいます。

 

もちろん、仕事に生きがいを感じる一方、それ相応のストレスもあります。

ストレスは、髪の成長を妨げてしまう原因です。

 

 

男性化しないためにも、日々の生活をの中で

女性ホルモンを整えるために、こんなことを取り入れてみましょう。

 

・仕事とプライベートのオンオフをはっきりさせる
・お風呂に浸かる
・腹巻やレギンスで子宮や卵巣を温める
・おっぱいをやわらかくする
・骨盤ストレッチ

 

 

男性も髪の毛を健康にするのは女性ホルモンが影響していますので

お風呂に浸かったり、ストレッチや身体を温めて血行促進を促すなど

是非やってみてくださいね!

 

 

 

 

 

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