ココナッツオイル 健康

髪の毛の悩みを早わかり!解決方法を伝授します♪

髪の毛の悩みって本当気になって仕方ありませんよね。私も悩んでいるんで色々な解決方法を調べてみたので気軽にチェックしてみてください♪

薄毛対策に!

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ココナッツオイルで髪も身体も健康になろう!

目安時間 約 3分

最近、美容アイテムとして食べるのも良し、肌などに塗るのも良し

万能のココナッツオイルが大変人気になっています。

 

海外では男女問わず、全身に塗ったり、

ヘアケアに使用したりしているそうです。

 

肌ケア、ヘアケア、食用と幅広く使え、高い効果が期待できる

ココナッツオイルは、髪がサラツヤヘアーになるだけでなく、紫外線に強いので

乾燥やフケ防止、薄毛予防にも効果があります。

髪にも頭皮にも良いと、男女問わず多くの方が愛用しているようです。

 

ココナッツオイルはリラックス効果もあり、高い保湿力のためいろいろな使い方が出来るようです。

 

■頭皮マッサージ

入浴前30分前に、ココナッツオイルを頭皮にすりこんでマッサージすると

頭皮まで柔らかくなるそうです。

 

■ヘアパック

ココナッツオイルを塗り30分置いたあと、普通にシャンプー、

コンディショナーをすることでパサついた髪もしっとり艶やかな髪に生き返ります。

 

■洗い流さないトリートメント

手のひらに薄くのばし、毛先を中心になじませます。

つけすぎると、べたついた髪になるので気をつけましょう。

 

また、ココナッツオイルはビタミンEを多く含み、抗酸化力が強く、

酸化しにくい脂肪酸であるため、コレステロール値を下げる働きもあります。

そのため、カロリーも低くダイエットにも適しています。

 

食生活を気にする方は、食用油をココナッツオイルにかえるだけで一段と健康に近づくでしょう。

また、ココナッツオイルは「エキストヴァージンココナッツオイル」を使用するようにしましょう。

 

 

 

 

 

抜け毛対策は早めが吉♪
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